なちゅな日々

一昨日の夜は近所の焼肉屋さんがいっぱいだったので、
そこからさらに徒歩で15分ほどにある焼肉屋へ。
塩ホルモン315円（消費税据え置きだったのだろうか？）と
いう看板が出ていて、塩ホルを注文する人が多いのかと
ふと思う。それとも塩ホルが売りなのか？

私は札幌へ越してから塩ホル食べるようになったけど、確かに
美味。牛レバー焼きも注文。鉄分って大事なんで。他、トントロ、
豚カルビ、牛スジ…。どんだけ肉って話だけれど、1人で食べる訳では
ないし、また明日から半分玄米に煮物のお弁当生活だしいいか←ユルイ。
しかし、メリハリは大事よ。



このところ足がダルイというかふくらはぎが重いので、昨夜、寝る前に
不要な枕と毛布をグルグル巻きにしてふくらはぎの下に並べて寝た
はずだったのだが、朝起きたらその2個がふくらはぎの上に置いてあった。
これじゃあんまり意味がないと思う。いつの間にこんな事になっていたの
だろう。それは良いとして、骨盤矯正の動画も見つけたことだし取りあえず
3日続けて習慣化したいと思う。

今日のヒトコト
「良い習慣化は大事」